Sokan nem is tartják fontosnak, hogy elegendő időt töltsenek magukkal, pedig az én idő nemcsak egy manapság divatos kifejezés. Valójában mindig is szükségünk volt (és van ma is) arra, hogy saját magunkkal „beszélgessünk”, hogy a belső energiákhoz kapcsolódni tudjunk. Frissítő és inspiráló, mindenkinek kötelezően ajánlott. Köztudott, hogy jót tesz, ha kiírjunk magunkból az érzéseinket, bánatunkat,…